Se acerca Año Nuevo y con él reaparece esa lista de propósitos que parece que te persigue cada año recordándote esas cosas que todavía no has logrado. Pero no te preocupes porque este año, el propósito de mantener tu dieta y de comer más sano este 2021.

Solo necesitas una hoja de ruta razonable y realista que vaya situándote cada vez más cerca de tu objetivo final y mientras la vayas siguiendo, verás lo necesario que es seguir ese proceso correcto en el que puedes tachar cada día como una jornada más en la que no has ... + leer más