Si nunca has oído hablar de Nutriscore es importante que sepas qué es y cómo funciona para mejorar tu alimentación diaria. Estamos hablando de un sistema de etiquetado utilizado en España para que los consumidores pueden obtener una información clara acerca de la capacidad nutricional de los productos. ¿Cómo funciona? Consumir en ...
Si nunca has oído hablar de Nutriscore es importante que sepas qué es y cómo funciona para mejorar tu alimentación diaria. Estamos hablando de un sistema de etiquetado utilizado en España para que los consumidores pueden obtener una información clara acerca de la capacidad nutricional de los productos.
¿Cómo funciona?
Consumir en exceso determinadas sustancias como sal, azúcar o grasas saturadas puede dañar nuestra salud. Una dieta equilibrada y sana es aquella que incluye productos frescos, a poder ser de temporada, y productos no procesados. Ahora bien, también es posible incluir alimentos envasados, aunque es importante saber escoger entre los que contienen menos sal, menos grasa y menos azúcar.
Todos los productos que encontramos en los supermercados poseen una etiqueta con información nutricional. Sin embargo, a veces resulta complicado entender lo que pone, de ahí que sea difícil decidirse y optar por el producto más beneficioso.