Instituto Silestone te ayuda a activar tu cuerpo y mente sin salir de casa

Para ello recopila diez actividades para incorporar a tu rutina diaria y que te harán desconectar, mantenerte en movimiento y sentirte mejor. Para combatir el ritmo de vida acelerado y favorecer el autocuidado y la conexión con uno mismo recomienda practicar algún ejercicio como yoga o pilates, convertir el baño en un spa personal, en donde recargar la energía, dejando la mente en blanco, o limpiar el hogar para que todo esté en orden, y al verlo todo en su sitio nos transmita calma.  + leer más

Los consejos de Instituto Silestone para tener un hogar más sostenible

En el Día Mundial del Ahorro de Energía, que se celebra el 21 de octubre, la plataforma de investigación y divulgación comparte siete recomendaciones para cambiar las rutinas en el hogar y conseguir ahorrar en la factura de la luz. Sus expertos proponen no utilizar ningún electrodoméstico para la elaboración de la comida un día a la semana, así no solo conseguiremos ahorrar energía, sino que introduciremos comidas más saludables. Asimismo, la domótica puede ayudar a gestionar los dispositivos de la vivienda de una manera más controlada, visualizando lo que consume cada uno de los aparatos y programando su funcionamiento según las necesidades diarias.  + leer más

Práctica el 'decluttering': libera espacio en tu hogar y despeja tu mente 

Este método consiste en ordenar objetos cotidianos de uso frecuente, como pueden ser piezas de ropa o libros, y desechar aquellos que están en desuso optando por su donación o venta. De este modo, podremos conseguir un espacio adicional dentro de la vivienda, encontrar fácilmente lo que buscamos y alcanzar el bienestar emocional. Desde Instituto Silestone ofrecen las claves de esta tendencia. + leer más

Es hora de acabar con el sedentarismo: Instituto Silestone aporta las claves

Ahora que las temperaturas decaen y apetece estar más bajo cubierto, tomando algo calentito, que dando un paseo al aire libre, es importante no descuidar los buenos hábitos, manteniéndose en movimiento aunque sea estando en casa. Desde la plataforma de divulgación recopilan una serie de consejos útiles para continuar manteniéndose activos desde la comodidad del hogar. + leer más

Instituto Silestone concibe la cocina como el centro del bienestar emocional

En una estancia de la casa tan multifuncional como la cocina, los usuarios pueden desconectar del trajín diario, cuidar su alimentación, mejorar su autoestima cocinando platos que le reconforten por dentro y por fuera, así como también estimular su creatividad experimentando con nuevas recetas o elaboraciones.  + leer más

Decora tu árbol de Navidad de forma sostenible con Instituto Silestone 

La clave está en elegir un árbol natural que proceda de un vivero autorizado y adornarlo con elementos decorativos que se puedan reutilizar de un año para otro o con figuras decorativas diseñadas por nosotros mismos. En cuanto a la iluminación, opta por las guirnaldas LED, así reducirás el consumo energético.  + leer más